生きづらさを幸せに変える3つのお話

自分の生きづらさはどこから来るのだろう?ということを常に考えてきました。

人を好きになっても愛情は最初がピークでどんどん冷めていく。

仕事や趣味の世界にいても、どこか違和感を感じて楽しめない。

5回以上の転職、2回の結婚と離婚、10回以上の引っ越しを経験してきました。

そして今ですが、「ああ、人付き合いって、育児って楽しい!仕事って面白い!」と思えるようになりました。今のパートナーとは一緒に過ごして5年目となり、ますます穏やかな愛情を育んでいます。

なぜ私はそんな風に変化したのでしょうか?生きづらさが幸せに変わったのはなぜでしょうか?

... 昨日はなんでもない一日だったのですが、上記の答えに触れる情報との出会いがSNSとリアルでありました。

まずR25に出ていたこの記事。幸せに関連する脳内物質4つについて先生が開設した分かりやすいインタビュー記事です。

r25.jp

報酬を得たときに出てくるドーパミン、快楽による刺激で出るアドレナリン、穏やかな交流などから出るオキシトシン、日光に当たると出るセロトニン。 ああ、私はこれまでドーパミンとアドレナリンをむさぼって生きてきたんだなあ、と。

だから人を好きになってもすぐに冷めて、仕事で頑張っても気づけば息切れし、新しい出会いとワクワクを求めてさまよっていたのだ、と。

それが今では、落ち着いた心でじっくりと取り組むことに魅力を感じ、共に過ごすパートナーとは優しい感情を与え合うことができ、「ああ、もう一生この人と離れることはないだろうなあ」と感じ、健康的に暮らすことが大きな関心ごとになり、早寝早起きを実践しています。

そう、自分の中でドーパミンとアドレナリンよりもオキシトシンとセロトニンが勝利をおさめたようなんですね。なんでだろう?加齢かな?

もちろん脳内物質だけで人の幸福感が左右されるわけではないですが、脳で起こる現象について知ることで、幸福感についてある程度は解釈できるんだということが分かり、面白かったです。

 

ふたつ目は、ライフネット生命を創業し現在はAPUの学長をされている出口さんの講演録。

logmi.jp

日本の課題というテーマですが、働き方、生き方について様々なデータを引っ張り出しながら、軽やかに現代日本の仕事環境への疑問を取り上げ、働きすぎないこと、学ぶこと、個として生きる重要性について語っておられます。

印象に残った一説。

脳みそは体重の2パーセントもないですが、使われるエネルギーは2割を超えているので、めちゃ高性能のエンジンなので、注意力が持つのは2時間が限界です。だから、頭を使う仕事は2時間 × 3コマとか4コマが限界なんです。証拠はハリウッド映画です。みんな2時間でしょう?

わかりますよね。だから働き方の改革というのは基本的には、これ以上長時間働いてもあかんということがようやく政府にもわかったので長時間労働はやめなあかんと。「メシ・フロ・ネル」ではあかんと。

僕は「人・本・旅」といってますが、早く帰って、いろんな人に会ったり、本読んだり、いろんなところへ出掛けて行って、脳みそに刺激を与えなければアイデアは出やへんでという世界になってきているわけですよね。

おっしゃる通りです!

私も7時間ぶっ通しで働くとか絶対に無理、と思って、育児や家事や趣味をこなしながら働く道を模索したら起業、ということになりました。

これからは個人が自分の強みを生かして、例えば企業に勤めながらでも、自分の価値観を大切にしながら、人生をすり減らさず生きる工夫をしていくべきだと思います。

それには企業の仕組みそのものを企業が変えないといけません。「あいつは趣味や家族を大事にするからダメ」といった評価がまかり通る会社はNOですね。まあ、私もはてなの初期にはモーレツに仕事をする人だけを評価していたので反省を込めて...。

そして一日の終わりに出会ったのが、この本です。

正確には著者のお二人に出会って献本いただいたのですが、上記の二つの記事の総まとめみたいな本でした。 

家族>仕事で生きる。

家族>仕事で生きる。

 

著者名が赤城夫婦というユニークなものですが、お二人は結婚&恋愛コンサルタントとして多くの人に影響を与えているその分野の有名人です。

最近は才能のある人材がウェブを活用してマネタイズするためのコンサルタントとしても非常に高い評価を得ている方達です。

本のタイトルは「仕事よりも家族で生きる」というものですが、中身はそんなシンプルなものではありません。

モーレツに働いて倒れそうになったご主人と、常に挑戦と自己研鑽を繰り返し自我を確立した奥さん、それぞれの出会いまでのエピソードを交えながら、家族を最重要事項にして人生を立て直し、現在の成功と幸福を手に入れた経緯が説得力のある言葉で綴られています。

「気持ちと行動を一致させたら、仕事が生まれた」

「パートナーが転職を発見してくれる」

「仕事はむしろスキマ時間で」

「目標はHave toではなくWant toで決める」

など、一つ一つの見出しが魅力的で、あっという間に読み進めることができ、読後は爽快感に包まれました。

日本には、自分自身をポジティブに語ったり、自分の幸福を前面に打ち出すタイプの人が少ないですが、本来、人間は人と共に生き、成長し、幸せになりたいと思うのが自然。赤城夫婦は、それを家族で体現しているんだなあと実感しました。

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ちなみに昨日は赤城夫婦と元プロサイクリストの福島晋一くんと京都市内でランチを共にしたのでした

終わりに、

「自分らしくあること」「学ぶこと」「人との関わりを大切にすること」を安定した心持ちの中で実践し続ければ、幸せでいられる。そんなシンプルだけど、大切なことを再確認できた一日でした。

 

日日是好日。初釜とフォレスト・ガンプ

もの心ついた頃から「人はいつか死ぬのになぜ同じことを繰り返して生きるのだろう?」と思っていた。今でもたまに思うことで、お風呂に入る際に「どうせまた体は汚れるのになぜ洗わないといけないのだろう?」とか、仕事でも「いつか忘れられるのにどうして書いたり作ったりしないといけないのだろう?」などと思うことがある。

かと言って常に虚無感にかられているわけではない。働くことにも精を出しているし日々のいろんな出来事を楽しんでいる。けれど上記のような「なぜ生きているのだろう?」は常に心の何処かにシミのようにこびりついている。

昨日はお茶の師匠が開催する初釜茶会だった。一年ぶりに社中の人たちと再会し、茶懐石を楽しみ、濃茶と薄茶をいただき、久しぶりの茶の湯の時間を味わった。

茶会の終了時に、師匠が挨拶に立った。

「昨年、夫が急逝しました。急なことでした。当たり前だと思っていた日常が奪われました。想像もつかないことかもしれませんが、普段の暮らしが突然なくなることがあるのです。だからどうか日々を大切にしてください。毎年の行事も、当然のように行うのではなく、今年も出来てよかった、と感謝するのです。どうか今年も皆さんと日々、稽古に励むことができますように」

いつも冗談と笑顔を欠かさない師匠だったが、この時の表情と言葉には鬼気迫るものがあった。魂からの声だった。初釜の華やかな空気が一瞬で張り詰めたものとなった。

師匠のご主人は、昨年の春、いつものように眠り、そのまま亡くなったのだという。60代、まさに青天の霹靂だったそうだ。

夫の急逝を社中の誰にも告げず、師匠は稽古を普段通り続け、年末の喪中葉書でようやく全員に知らせた。子供のいない仲良し夫婦だと噂で聞いていた。

日常を一気に奪い取られたショックはいかばかりか。けれども昨日の師匠の表情には、哀しみよりも覚悟があった。

茶会から帰って、着物の帯を解いたら、自分の魂もスルスルと抜け落ちてしまったかのように全身がぼうっとなり、そのまま眠りに落ちた。

夜、息子が元夫の家に泊まるというので一人になったので、ビールを飲みながら録画していた『フォレスト・ガンプ』を観た。

トムハンクス演じるフェレストの走る姿、美しい瞳、海に浮かぶ隊長、死に際のママの言葉、息子と並ぶ後ろ姿。各シーンを観ながら涙を流し続けた。飲んでるプレモルが全部、涙になってるんじゃないかと思うほど水分を排出した。 

人生は続く

人生は終わる

人生は哀しい

人生は美しい

初釜の師匠の話と、フォレスト・ガンプを観たからといって、「なぜ人は死ぬのに日々を繰り返すのか」という私の疑問が晴れたわけではない。

少しばかり分かったのは、明日からも当たり前の日々を生きていくんだな、ということだけだ。

利益を分かち合う

年末年始の風邪からの咳ゴホゴホは少しずつですが、マシになってきています。

あとは落ちた体力をどれだけ回復させるかが課題。それでも昨日は食欲があったしバレーボールもやれたので(やるなよというツッコミは、なしにして〜。人数調整があるんだもん。いや、やっぱやめた方がよかったかなw)、まあなんとか昇り調子です。

ちなみに昨夜のディナーのメインは肉ではなく人参でした。

大根、ブロッコリー、トマトの上に千切りカッターでシャリシャリとカットした人参を「これでもか」と言わんばかりに盛っただけのサラダですが、新鮮な生の人参にオリーブオイル、レモン汁、塩胡椒だけのシンプルなドレッシングをからめて食べると、体が洗われたかのように気持ちがいいのです。

人参、とにかく新鮮さと味の濃さが重要。

我が家ではもうかれこれ8年ほど生活クラブという、産地や生産者にこだわった宅配システムを利用して食材を購入しているのですが、この定期購入で届く人参が美味しいんですよね。

seikatsuclub.coop

美味しいといえば、両親の畑からもらう収穫したての野菜に勝てるものはないんですが(野菜は鮮度が一番だと思う)、ふだんは生活クラブのお世話になっていて、ここの人参とりんごは素晴らしいです。

そうそう、写真にある肉のソテーも生活クラブの豚肉で作りましたが、豚肉も美味しいです。契約生産者から豚を丸ごと一頭買いしてすぐに配送システムに乗せているので、こちらも鮮度が高く美味しいです。メインではないと言いつつ、シンプルに焼いたロースに九条ネギのソースをかけたソテー、おすすめです。

ところで鮮度の高い野菜を食べ慣れると、都市のスーパーで売られている野菜って結構、収穫から時間が経っているんだろうなということが推測できます。そりゃそうですよね。生産者から仲介者、輸送業者、店舗などプロセスが多いですもんね。

その割には一般的なスーパーなどで売られている野菜はそれほど高くない。両親の野菜作りの手間を見ていると、大根一本が100円台とか、大丈夫なのでしょうか。

知人は、代々続く米作り農家ですが、JAに出すのをやめて、身内で食べる米だけを作るようにしたとのこと。理由は買取価格が安いからだそうで。残念な話です。

働く人に適切な利益が配分される世の中になるにはどうすれば良いのか。難しい問題です。

Voice4uでは、社員を雇用しておらず、基本的に仕事の内容に合わせて能力のあるフリーランスの方にお仕事をお願いしています。

先日、急にデザイン業務が必要になったので、以前知り合ったデザイナーさんにお願いしたところ、快く引き受けてくださって締め切り通りに仕上げてくださいました。

価格はこちらが提示しましたが、結構良い値段にしたつもりです。急だったことを考慮すれば適切だったと思います。そして納品後に即振り込み。そうしたらデザイナーさんから「年末にゆとりが生まれました。涙」と喜んでいただきました。

今日は朝からアメリカの二人とミーティング。おもしろ話で盛り上がりつつ、プロジェクトの打ち合わせをして「今年も頑張りましょう!」と声を掛け合いました。

ガツガツと自社の利益のみを追求するより、みんなで利益を分かち合いながら社会を良くする活動をしていきたいです。

2019年が始まっている

近藤令子のブログを読んでくださっている皆さま、たまたま通りかかった皆さま、明けましておめでとうございます。

今年はもうちょっとブログの更新を増やしたいなあ、と過去記事を眺めながら考えています。

最近、家のモノを減らしてスッキリ暮らしたく断捨離を進めているのですが、なかなか捨てられないのが過去に書いた日記の類...。

絶対に表には出せないすごい内容ですが、ふと考えたのです。「これって私が死んでも残っていたら誰かに読まれるんだよね。あかんあかん、それは死んでもあかん」。ということでそろそろ処分しようと思っています。紫原明子さん( id:akikomainichi / @akitect )とかに託したら、味わい深い恋愛小説とかに昇華してくれるのかもしれませんが。

で、「人に読まれたくないことは書かずにできるだけブログに残す」という風にした方が、健全でいいのかな、と。息子が大きくなった時に、このブログを読んで「へえ、お母さん、こんなこと考えてたんや。こんなことに一生懸命やったんや」と思ってくれる程度のことを書く方が、自分自身の精神面情緒面でも良いのかな、と。

ブックマーク数とか狙うようなブログを書くのはしんどいので、とりあえず淡々と日常を綴っていこう。夏に立ち上げた会社もまだまだなので、その成長記録としても、自分の試行錯誤や思いの整理を兼ねてブログを綴っていきたいです。

近況ですが、年末から酷い風邪引きが続いています。とりわけ喉がやられてしまい、咳コンコンが続くのが辛いです。今日も朝のバレーボール、午後の仕事での打ち合わせ中にゲホゲホしてしまい周囲に心配させてしまいました。不甲斐ないです。

12月に大きなイベント登壇が3つもあって、倒れるならそれらを乗り切ってからよ、と自分に言い聞かせていただら、見事に乗り切った後に倒れてしまいました。

思えば7月にVoice4u株式会社を立ち上げてから、テンションの高い日々を送りまくっていたので、その反動がくるのも納得です。しかも私はもう若くない。

若くないのに、どうしてこんなに無謀で変なことをやっているのかな、としんどくて布団に入っている時に考えていました。普通にお給料をもらえるところに勤めて、きちんと仕事をしていたら、倒れることもないだろうに。だけど私にはそれが向いていないことも自分がよくわかっています。眩しいばかりのハレと、真っ暗なケの繰り返しが好きなのです。

あと、形式や様式に乗っ取ったことをするのが嫌いなので、大きな組織には向いてない、というのもあります。コツコツと続けることが苦手というのが欠点で、大きな組織ではそのことがネックになったりしていました。でも発散型のスタートアップなら向いていたりするんだな、と最近、分かってきました。はてなの13年間は、実はすごーく自分に合っていたんだなと実感します。後半、会社っぽくなってきてからは辛かったけど...。

今日は、あるプロジェクトについてアドバイスをもらうため、京都リサーチパークのTさんと面談。困った時はその道の先輩、識者に聞く、というのが今年の目標。一人でコソコソ画面に向かっていても仕方がないもんね。やはり収穫があった。

さて、Voice4uという会社を立ち上げて半年になりました。

最初の半年は、京都リサーチパーク周辺の皆さんに注目いただき、イベント登壇もたくさんこなし、デジタルマーケティングコンサル業務のお客様とも順調におつきあいを始めることができました。

しかしまだまだ余力がありますので、今年はあらためて下記の3つのビジネスの種を成長させていきたいです。

  • デジタルマーケティングコンサル事業(主にGoogle Ad施策)
  • 日本の医療や介護分野で人々に「こんなのがほしかった!」と思っていただけるICT製品の開発
  • コミュニケーション支援アプリ「Voice4u」の国内普及

一緒に仕事をしたい、という私たちの仲間になってくださる方がいたら、ぜひお声がけください。

そんなこんなで、マスクとのど飴が手放せない年明けですが、本年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

↓ instaにアップした今年の年賀状フォトです。息子は4年生になりました。ゲームオタク街道まっしぐらです。はてなブログパーカーを着ているのは息子のゲームならびにインターネットリテラシーならびにネットワークセキュリティの先生です。

 

https://www.instagram.com/p/BsHxtzHAe3-/

謹賀新年〜🎍年賀状に使った画像でございます。今年も楽しい一年になりますように🧡

「Life Science Meetup!」@京都大学('18 12/7)でモデレータを務めます

12月7日(金)、京都大学の構内にあるイノベーションハブ京都にて開催される「Life Science Meetup!」にモデレータとして登壇します。

Voice4u株式会社が入居する京都高度技術研究所・ASTEMと京都市が主催するイベントで、ライフサイエンス分野のトップランナーが講演し、ディスカッションならびに参加者との交流をおこないます。

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参加は無料で、ライフサイエンス分野でのビジネスに興味のある方はどなたでも参加可能ですので、よかったらお越しください。

↓イベント案内ページ

「Life Science Meetup!」(12/7開催) | 京都高度技術研究所 アステム(ASTEM)

ライフサイエンスというと難しそうなイメージですが、医療、ヘルスケア、介護など、人の暮らしに寄り添った分野、ということですね。

超高齢化社会になり、ライフサイエンスを活用したビジネスの創出と成長促進が急務だということで、京都市も支援事業に力を入れています。それにはライフサイエンス分野に携わる人や研究者が一念発起してビジネスを立ち上げる必要があるわけですが、やはり分野の特性上、そう簡単には起業できませんし、立ち上げからすぐに収益化につながるものではありません。創薬などは資金も期間も大変な規模になりますので、Webサービスよりは相当敷居が高いといえます。

その敷居を少しでも低くするために、公的機関による支援体制がどんどん拡充され始めていて、今回のイベントは、起業に興味のある人と支援する人が一堂に介して交流できる機会を作ろう、という目的で開催されます。

で、なんで私がライフサイエンス分野のイベントのモデレータをすることになったかというと、お世話になっているASTEMのご担当者から指名を受けたというのがきっかけですが、分野は違えど「京都発ベンチャーの成長を見届けてきた人間であること」、「現在取り組んでいる事業(Voice4u)がライフサイエンスに関連したものであること」という二つの理由からになります。

当日は、お二人の業界トップランナーが講演されます。一人は、殖医療および産婦人科領域を対象としたゲノム検査の開発と提供を行う臨床検査会社、Varinos(バリノス)CTOの長井陽子さん、もう一人は、小型のヒト臓器チップでオーダーメイド医療診断技術を開発するクレオバイオサイエンスの代表取締役社長の岡本将さんです。

もはやお二人の携わっておられる分野など、私には到底理解できないものです(汗)。実際、Web、インターネットという分野でしか自分の居場所を考えたことがなかったのですが、前の職場が京都大学こころの未来研究センターで、心理学、社会福祉、医療と密接に繋がっていたという点でも、やはり縁があったのだと実感しています。

今回のイベント登壇で、ライフサイエンス分野に関する学びを得るきっかけとなり、これから取り組む仕事に大きく活かす契機となるイベントになればと思います。